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Cose da Imparare Online

Regole da Seguire per Dimagrire

Ecco un piccolo ma efficace elenco di dieci regole fondamentali per perdere peso e tornare in armonia con il proprio corpo senza troppi ed estenuanti sacrifici.

Cerca di mangiare sempre agli stessi orari così da stimolare il corpo e la mente ad una certa disciplina e autocontrollo.

Fai sempre e comunque oltre alla dieta una sana attività fisica che stimoli in metabolismo e la circolazione.

Non bere bibite dolci e gassate,preferire sempre e comunque l’acqua o minerale o naturale.

Non tenere sempre gli occhi fissi sulla bilancia, perchè questo non è un metodo per dimagrire ma per diventare facilmente preda dei disturbi alimentari.fallo due o tre volte a settimana.

Non dimenticare che gli spuntini a metà mattinata o pomeriggio tengono attivo il metabolismo e sono indispensabili.

Fai movimento appena puoi,non delegare cose ad altri ma alzati e muoviti il più possibile. Anche una semplice camminata rappresenta un’attività utile. Per controllare i passi fatti è possibile utilizzare il proprio smartphone o un orologio apposito. Relativamente a questi dispositivi è possibile vedere questa guida sull’orologio contapassi su Glisportivi.net.

Concediti sempre e comunque una giornata per mangiare quello che vuoi e che più ti piace in modo da appagare prima di tutto il cervello.

Mangia lentamente così farai in modo di evitare i gonfiori addominali.

Dormi dalle 7 alle 9 ore,dormire bene aiuta il corpo a mantenersi energico e a bruciare meglio i grassi saturi e insaturi durante la giornata.

A cena mangia leggero e se puoi evita totalmente i carboidrati,il metabolismo rallenta dopo le 17 del pomeriggio e il corpo non è più in grado di assimilare nel modo migliore

Si tratta di regole semplice tramite le quali è possibile ottenere ottimi risultati.

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Come Applicare il Fard

Il fard gioca sempre un ruolo da protagonista in qualsiasi trucco. L’obiettivo è quello di riprodurre il colorito delle guance dopo una corsa all’aria aperta. Il fard c’è e si vede, ma è sapientemente sfumato e acquisisce toni decisamente più evidenti rispetto al passato.

La scelta è estremamente semplice: il colore deve ombreggiare l’incarnato e per farlo serve almeno un tono più scuro di quello naturale. Le pelli chiare si devono orientare verso toni pacati e caldi: dorati e ambrati. Le carnagioni scure richiedono tonalità più fredde o squillanti, ma che non accentuino eventuali ombre grigiastre.

Per chi vuole truccarsi con le dita, il fard cremoso è la scelta giusta, a patto che la pelle non tenda abitualmente al lucido. Chi preferisce ombre più precise e migliore sfumabilità dei colori deve optare per prodotti compatti in polvere. Infine, se si desidera un tocco di colore in trasparenza, il fard in gel è la soluzione ideale, da applicare con una spugnetta di lattice.

Se il tuo viso è magro, dagli zigomi decisi, si deve usare poco colore, a ridosso della parte più sporgente dell’osso: un tratto corto, orizzontale e mai troppo intenso. Un viso tondo, invece, si scolpisce con un tratto discendente, appena sotto l’osso dello zigomo, che parte dall’orecchio e raggiunge il centro del viso.

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Come Comprare su Amazon

Per me Amazon è migliore di eBay, certo, dispone di un minor numero di prodotti, ma per alcuni di questi il risparmio è davvero pazzesco. Prima di usare amazon, c’è una premessa di cui vorrei scrivere.

Per usare Amazon in sicurezza, è più sicuro di eBay, ma non si sa mai, è bene procurarsi una carta di credito prepagata (come la postepay, del circuito visa). Per farlo basta recarsi in banca o alle poste.
Su Amazon Postepay si può usare semplicemente dando il numero di carta, senza quindi doversi registrare a siti come paypal, che sì, è sicuro, ma non a tutti piace collegare carte a più siti internet.

Quando vi sarete procurati la carta, per registrarvi basta andare sul sito e cliccare su Inizia qui, di fianco al logo, in alto a sinistra. Dalla home vedrete dei “cartelli promozionali”. Infatti Amazon applica numerose promozioni su alcuni prodotti e per conoscerle vi basta sfogliare la posta elettronica, perché il sito invia delle mail promozionali.

Registrarsi è semplice: come al solito scegliete nome utente e password, poi confermate via mail. Potrete in un secondo momento collegare la carta, il cui numero verrà memorizzato nell’account.
Quando comprate prodotti del prezzo elevato, le spese di spedizione spesso non si pagano, questo è un punto di vantaggio rispetto ad eBay, dove trovare le spedizioni gratuite è raro.

Anche la gestione dei rimborsi è semplice. La procedura può essere fatta online e risulta essere molto veloce. Inoltre, è possibile contattare il servizio clienti e parlare con un operatore seguendo questa guida sul numero verde Amazon.

Non è possibile vendere roba usata, e questo è un peccato, perché se fosse possibile sarebbe sicuramente un motivo in più per usare Amazon. Chissà comunque che un giorno non diventi possibile.

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