Allenarsi con la cyclette per dimagrire funziona perché combina in modo controllabile il consumo calorico con un impatto articolare minimo. A differenza della corsa, la pedalata riduce stress su ginocchia, anche e colonna e consente sessioni più lunghe e frequenti senza accumulare fatica traumatica. La resistenza regolabile permette di modulare l’intensità in pochi secondi e … Leggi tutto
La scala è un concetto fondamentale nel mondo della rappresentazione grafica, sia per gli architetti che per i progettisti, gli ingegneri o chiunque lavori con disegni e mappe. Conoscere e padroneggiare il concetto di scala è essenziale per poter leggere, comprendere e realizzare disegni e progetti di vario tipo. In questa guida esploreremo il tema … Leggi tutto
Un’ottima alternativa alla classica cena e un eccellente modo per trascorrere del buon tempo con gli amici, l’ apericena è un appuntamento che non può mancare nella vostra settimana. Cosa sono le apericene L’apericena è un termine che deriva dall’unione delle parole “aperitivo” e “cena”, ed è diventato molto diffuso in Italia negli ultimi anni. … Leggi tutto
La vanità è il motore che ci spinge all’ acquisto dei cosmetici e del trucco già da piccole quando ci truccavamo per assomigliare alla mamma, passando per l’adolescenza quando si cominciano ad acquistare i primi correttori per nascondere gli odiati brufoli oppure da adulte per nascondere le occhiaie o le rughe…insomma non sappiamo proprio farne … Leggi tutto
Il gioco seguente, risulta essere davvero divertente. Per organizzarlo avrete bisogno di molto spazio, andrebbe bene un grande giardino oppure giocare direttamente al parco. Si dovrà organizzare un percorso ad ostacoli, di conseguenza la casa sarebbe sconsigliata. I giocatori che parteciperanno al gioco, dovranno essere in numero non inferiore a quattro, in su. Si dovranno … Leggi tutto